真好好對唔住大家.....又隔左一日先打一打個BLOG....

因為禽日有DD野做~在此道個歉先.... IM VERY SORRY~ 

BTW, E兩日真係落足成日雨....真係有冇搞錯~
其實我地都算好好彩...因為1ST TRAIL果兩日都好好天....搵滴雨仔睇下都冇...正所謂"天公造美"MA~ 

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講返前日玩跟蹤果壇野先....(唔明可以先睇睇下面果個POST先.....先再上返黎睇~KAKA)

果日我都係跟住人入去...去到門口都見到靚女筠同我揮哂手....好FD咁WELCOME我GE到來~
 <------呢個就係靚女筠啦~
我去到GE時間就係2.45PM.....岩岩仲係選拔緊U19 GE 朋友仔~
見到好多有料GE籃球員....個個D MP, HP都勁到呢.....總之今年GE水平都好高啦~

OTHER THEN THAT...我見到D 工作人員都好努力...大家都好忙....
你睇下佢地D步伐行得幾快....我都差D跟唔到佢地行....

因為果日得10個中做野...每一PART都會有少少OVER RUN....果日仲要有成4000人黎.....
你計落都知一個中要做幾多人啦~姐一個中有400人....
<---每一組ABT 10個人...每PART得3-4個工作人員~

果日其實有咩SKILLS 要睇大家呢....就有4種係度野...3種係PHYSIACL.....另外4種SKILLS係睇你GE籃球SKILLS~

1. 度高磅重.... 
        呢D唔洗講啦~一定要....睇下你幾高...有幾重....
        我度過啦...我有167CM高....
        我有XXX LB 咁重....(都係唔好嚇親大家~)

2. 度你隻手有幾長....
        睇下你有冇7尺長~ 我冇....SORRY~ 


3. 度你跳到幾多下.... VERTICAL JUMP
        隻腳要直架跳起果時~


4. 度你跳到幾高.....
        跳起就一野拍落去~
 

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今日寫住咁多先啦~
聽日再講~
唔該再留意同KEEP住睇啦~ 

TO BE CONTINUED~ BYE~