經過29日早上一輪激烈的初賽，出線的四強隊伍由飛燕及銀羚兩隊包辨，
分別為飛燕一隊對銀羚二隊，銀羚三隊對飛燕三隊。
而經過四強賽一役後，出線決賽的是飛燕一隊及銀羚三隊。
先為大家介紹兩隊球員，
飛燕一隊
由左至右，包括呂衍瑩，鍾杉奕，何韻芊，胡心頤以及區芷瑜。
銀羚三隊
從左到右，楊芷林，陳芷筠，黃嘉汶，梁瑋以及銀羚教練楊麗華Miss Yeung。
球證的哨子聲響起，比賽正式開始，
比賽甫開始，飛燕憑著鍾杉奕的身高優勢，接連轟入兩球籃底，先拔頭籌。
而銀羚只憑黃嘉汶力挽狂澖，頻頻剷籃搏罰，雖有好好把握罰球機會，唯終以10:8完上半場，銀羚只暫時領先兩分，但比數仍然相當接近。
下半場開始，銀羚重整旗鼓，明白己隊身高上不如對手，故避免與對方於籃底硬踫，轉射中距離，三分鐘內成功攻入8分。
而下半場後，銀羚的防守明顯加強，尤其穩守籃底重地，故飛燕於下半場僅取得一分，
銀羚愈戰愈勇，終以25:10大勝飛燕，拿下三人賽冠軍的冠冕。
而主力得分球員黃嘉汶亦榮膺G19組別的MVP，
恭喜銀羚，看她們笑得多燦爛就知道她們有多開心
我於賽後訪問了銀羚的教練Miss Yeung，
Miss Yeung 亦表示很滿意球員們的表現，尤其是黃嘉汶的鬥心，
雖然上半場未能拉開比數，Miss Yeung表示球員於下半場調整防守是今次贏波的關鍵。
對於有沒有信心再下一城，贏取下星期一開始的五人賽，楊教練表示球隊目標非常清晰，直指五人賽冠軍寶座，
但關鍵仍然是球員們的發揮。
在此，祝你們能挾三人賽的餘威，繼續於五人賽大放異彩吧！
五人賽是一個新開始，各隊球員你們準備好了嗎？
G19的各隊，你們都要好好加油，為我們送上最精彩的賽事啊
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