尋日差唔多1點先訓..

今日自己就無端端4點幾起咗身

比尋日早咗成粒鐘~~

但係上堂既時候

勁精神!!

放咗學...要練跑

jessica話今日係學校練

跟著換咗衫..

點知老師話去葵涌運動場練

o晒咀~~勁想打死jessica

又要換多次衫/_\

去到個度...

跑兩個圈做熱身

之後抖咗陣

miss chu 叫jessica,me,另外一個f.1 and一個姐姐

跑400米(正確來說係'衝')

1'34秒----覺得自己勁差

又抖咗陣...

miss chu 叫我地再跑800米

唉!

跑完一個圈,

好似已經冇power再去跑

而且觸到以前既舊患----最慘係隱隱作痛

所以就行咗十幾秒

then繼續跑

結果: 4'17

雖然隻腳唔累..

但個心超hurt~~竟然會咁慢T_T

睇黎而家都要訓練下我對腳啦!!

我都未試過一日之內跑成2000m..(800m+400m+800m)

總之..而家個心好似被一把利刀刺穿一樣

冇晒血息~~~

唔知聽日又會幾點起身呢??