是次行程非常隨意，連飲食安排也不例外，都是「行到邊，食到邊」。由於>>>住在南京東路<<<，很多時候，都在附近祭五臟廟才出發/返回酒店。本文集中講一下在南京東路吃過的食物。

本文共介紹五個地方：老上海弄堂、小楊生煎、真老大房、南翔饅頭店及老盛昌湯包。