好多日冇打Bl0G= =' 我都知我懶Ga喇'] 其實係冇乜野打'__

加上沉迷左係Facebook個鋤大Dee' =v= 嘻,,'

９/2３ 朝早D野唔記得哂= ='

琴日',, 練習個陣大s0竟然係到0-0' 之後先知佢來幫崔媽練死我地']

琴晚練習跑80米,,'100米各5輪'__ 而且要全速去哂';

大So超有威嚴',, 企係佢隔離特別有種壓迫感'] 因為佢係全澳入邊算勁了'

全澳100米紀錄係10秒幾', 佢跑11秒'__ 有排都未練到佢Ge水平']

佢教我地跑完之後喘氣個陣點調節番個呼吸'] 原來呼吸對跑係好重要'__

我Feel到我以前跑Ge速度完全比唔上琴晚',,; 跑左三年呼吸都係用錯方法']

大So做咩唔早D出現',,  琴晚跑個個100米真係好正',;從未試過Ge速度感'

９/24 今朝番去早練', 跟住番上去'] 上堂上堂',, 超唔鐘2星期4',

上就d堂絕對係一種折磨',, 晏就仲要上實習'] 就叫翔幫我買野番來啦']

打左n次電話都feel唔到', 快d掉左佢'] 語文堂笑死我', 我們的男班長真可愛,'

體育', 悶丫'; 跟住就去練習'] 踢左陣波', 今日跑3個300,' 3個100'] 好攞命'__

其實都知了', 丫賢琴日話今日D量要大D',; 跑到我地嘔'__ 今日又唔夠訓']

跑完暈暈地'=口=  好鬼攰'; 番到屋k死左'__ 沖完涼食埋飯都仲腳酸']

好眼訓唔好講笑= =' 我以後唔敢夜訓'; 特別係因為以後練Ge量會大好多']

努力!' 加油,!