今天"10點多去到氹仔運動場__" 坐左一陣就去熱身]]' 跟住檢錄//' 之後等\\"

等出去等左好耐,," 都唔明做咩提前咁早就一定要檢錄" 朝早賽400]]' 恩

小組第二__" 總成績排第三,,,; 之後食左D野]]' 又挫下Dee咁.."又睇下比賽咁,,;'

2點幾開始練一練交接棒"]] 3點幾開始正式熱身,;' 之後檢錄",,有點小插曲]]/

不過問題不大__]]' 跑跑跑_,;'很好]]' ;初賽第一\\" 差1秒破紀錄@w@"今日初賽有我份,,;' 聽日決賽換第二個,;'[[ 比我更快的"\\ 所以我們絕對有可能破紀錄!!"

今天的400米_"N0.1是我校的,,N0.3是我\\" N0.4也是我校的,,; 所以明天的400三甲之爭"]] 就睇我地三個同勞校個個"//  我....第一二Ge機會都好微" 所以_"盡力係第3]]'

聽日4x400" 其中三個隊員係上述三個_"]] 第四個係長跑Ge_"所以都唔驚,;'  金牌!!"

聽日仲有個4x100,;' 嘻,;[ 唔洗我賽\\"冇憂慮,,; 第二金 !"

而家唯一憂慮係400決_"]] 我可唔可以2金1銅就睇聽日!" 加油加油"]]

訓了..' 養足精神聽日去賽!"]]  加油丫!!"