好想溫書但專注力極不足的一日 

 大部分時間都在沙自 

 坐下 沒甚麼騷擾 可是就是專注不了 

 心裡有些煩惱  其實是悔疚.反省.和 深思如果將來我遇上相同的處境, what should i do?  

 我知道自己該從中學習 但仍不知道從何著手