剛剛完成這個check box，發現自己中了15個的其中9個point，可見Carmen的腸道並不健康。所謂腸道健康防百病，香港OL工作壓力大，外食居多，要1日1排空，實在太難。因此H365的排空代食產品一經推出，就在屈臣氏引起熱賣。不但大受香港明星追捧，如港姐冠軍葉翠翠視它為家庭御用恩物；
還是由超火的內地真人騷親子節目《不可思議的媽媽》的新手媽媽鄭希怡為品牌代言。
Carmen作為教師，平日在學校裡的工作十分繁忙，每天需要教導學生及面對家長，即使回家及假日都有很多文件工作需要處理，而且睡眠質素很差，令工作無形之間為我帶來了壓力，而且作息時間也沒有規律。此外，飲食方面，由於先生跟我都是「食肉獸」，多肉少菜已經成為我們的飲食習慣，導致出現排便困難，宿便亦令肚腩也愈來愈大，影響外表及身體的健康。
為了改善排便及肚腩的問題，我開始服用H365 排空元素及菜菜籽，希望可以改善宿便，促進腸道健康。
H365排空元素(蜜桃味)的產品口號是「1日1排空 懶懶腸動起來」，採用天然蔬果成份配製，含大量果膠，膳食纖維及益生菌。當中果膠配合其他纖維成分能有效幫助便便形成，促進腸道蠕動，讓懶懶腸動起來 。無添加任何西藥成份，不含瀉藥，不會做成依賴，培養腸道規律並定時暢便。自然清腸、排毒、 更能幫助排清宿便，改善及保持腸道健康。
產品適用以人士服用:
1. 有宿便人仕：2-3日才排便1次，不是每日都會排便。
2. 老人家：老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，便便乾燥導致排便困難。
3. 都市人：食無定時，多肉少菜，飲食不均衡，長期習慣忍便，排便時間不規律，食物在腸內停留過久，而引致腸道積聚宿便 。
4. 已經1日1次排便亦不等如腸道健康 (需由便便顏色、形狀質地及氣味判斷腸道健康與否)
5. 排便時間過長，如需要5-10分鐘以上，或需用力排便，可引起其他問題，如痔瘡。
6. 顆粒狀大便 (健康的便便多呈條狀軟便，顆粒狀糞便是停留在大腸的時間太長，便便的水分含量過少。通常是水分攝取不足)
一盒有21小包，每包均有6g，採用獨立式包裝設計。
每天只需一包，飲用的時候可以使用品牌的塑膠瓶作調配。
調配飲品的方法十分簡單，將一包H365排空元素倒入約250毫升室溫或凍開水中 ，搖勻後立即飲用。其粉末十分容易攪勻，所以只需要輕輕搖幾下，便可以調出美味的一杯飲品。
由於熱水會破壞成份內的酵素及益生菌，所以不宜以熱水沖調。另外，果膠成份有高凝固能力，搖勻後要立即飲用，因閒置數分鐘會凝結成啫哩狀。
H365排空元素擁有清新的蜜桃香味，容易入口，而且還很美味的說。服用後記得要多飲水，這樣可提升效果。 大量蔬果纖維及果膠：水溶性纖維可包住食物，減慢身體吸收，並可增加飽腹感，促進腸道的蠕動，從而達到減肥的功效。
未飲用前，間中會出現便秘的問題。自從飲用過後，6-8小時後能夠排走一堆的宿便，令精神變得更好，身體彷彿也輕鬆了不少。
另外，文初亦有提及過，我的飲食習慣是少菜多肉的，因此我會以H365菜菜籽作輔助，來補充蔬菜的營養。產品是由19種蔬果、植物及藻類精華混合而成的高效營養沖劑，成份天然，每日飲用1包可以幫助補充人體每日所需的纖維攝取量。
現今社會趨向瘦身及健康的體型，因此纖維對我們十分重要，可以有助腸內大腸桿菌合成多種維生素，令腸道內有益細菌的活動増加，促進腸胃蠕動。纖維在胃腸中佔空間，令人產生飽肚感，能夠幫助減低食量，或有助穩定血糖及膽固醇。
每盒有21小包，每包有15克的容量。
建議成人每日早餐前1 - 2包。飲用時，將一包綠色元素倒入250毫升室溫或冷水中，搖均後立即飲用；服用2小時後多飲水 ( 不少於300毫升)，以提升效果。
顏色及味道都很像五青汁，雖說是蔬菜味，但味道清新，口感幼滑易入口，即使我不喜歡吃蔬菜，但也十分喜歡飲用。
服用兩星期後，現在每天都會定時有便意，排便比以往順暢及舒適，而且肚腩亦有明顯的改善，讓我可以找回遺失已久的纖腰了﹗
H365 排空元素+菜菜籽是改善腸道健康的最佳配搭，品牌非常了解都市人的生活習慣及對健康的追求，這兩款產品於味道及口感方面都非常吸引，而且包裝的設計十分細心，能夠方便攜帶，無論工幹、旅行或外出用膳都可以日日Keep住食，養成腸道規律。
由於H365排空元素(蜜桃味)+菜菜籽的配搭實在太有效了﹗為了讓我的讀者們能夠有機會一同感受一下，現在免費送出2套「H365排空元素(蜜桃味)+菜菜籽」的貨裝產品給大家。
2. 留言簡單告訴我：為何您想得到H365排空元素(蜜桃味)+菜菜籽呢﹖
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