8點起身食早餐...

個個都好似無咩精神咁樣...

食完之後我地成組人拿住一條木...玩爬石灘..對手唔可以放開條木

唉...可以大浪啦...d石頭好滑...有個男仔跌左落海..有個女仔整親腳...

lunch d野特別好味呀...可能太累了..

下午係勁曬ge環境下進行訓練...

有1個人暈倒1個人透唔到氣....=.=

訓練被迫取消了...果2個人搞左成幾個鐘...

夜晚玩水戰呀...慘敗...要比對方掉水蛋.....>.<

跟著之後訓話...站左好耐...vicky頂唔順跌倒了...

夜晚好眼訓...成班男仔過曬黎...無奈

只好玩電話同訓教.....

ps:算啦...你地點激我都唔會生氣的...!!