FIRST TYPE PERFECTIONIST
第一型 -- 改革型
"Let MY conscience be YOUR guide."
深層動機: 理想
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表面形態: 對抗
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應對手法: 穩健
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心中追求理想﹐而表面對抗﹐形成了第一型人的完美主義。第一型的人對現狀感到不滿﹐而想努力改善﹔他們會透過改變周遭的人和事來達到目的。
第一型的人嚴人嚴己﹐他們有原則﹐守秩序﹐不易妥協﹐理性﹐公正客觀﹐誠實﹐根據良心指引﹐道德觀念很強﹐也希望別人達到自己的標準。
他們的字典裡只有黑和白﹐對與錯﹔認為一定要用正確的方法來做正確的事﹐所以有時會顯得死板﹐缺乏彈性。他們也很著重小節﹐有時會太著重小節而忽略了大綱。例如給他們看一份報告﹐他們會先批評字形﹐標點符號﹐某一處的用詞等等﹐然後才注意到報告的內容。
由於他們過份克制自己的情緒﹐在情緒方面可能失去平衡。他們要求完美﹐責難每一件事。走極端的第一型人會覺得只有他們自己才知道"真理"﹐其他人全都是錯的﹐所以他們強迫性地挑剔每個人的毛病﹐對人殘酷惡劣﹐到最後可能會精神崩潰﹐又突然轉為嚴重的憂鬱。
安定/受壓方位與側翼
安定方位﹕第七型
第一型安穩的時候會放下拘謹﹐比較肯作新嘗試﹐接訥他人意見。通常第一型人出外度假的時候都會提昇到這個形態。
受壓方位﹕第四型
受壓的第一型會變得情緒化﹐憂鬱﹐把批判別人的注意力轉到自己身上﹐會開始懂得探索自己的感受。
第一型人的側翼﹕
擁有第二型側翼的人會比較有同理心﹐肯為某一個喜愛的人而付出。
擁有第九型側翼的人會比較溫和﹐了解到黑與白之間的灰色地帶。
其他關於第一型的資料
最渴望﹕事事完美﹐零缺點
最恐懼﹕受良心責備﹐遭他人譴責
最難達到的美德﹕祥和 (Serenity)
最難克服的執念﹕怨恨 (Resentment)
跟第一型的人相處...
1. 諒解他們對你的批評﹐因為通常他們出於好意。稱讚他們做事認真﹐可以的話主動分擔一下他們的工作。
2. 切忌隱瞞事實真相﹔做錯事要認真的道歉﹐並承擔責任。如果是初犯﹐而是被他們發現你的錯誤的話, 他們通常都會原諒。如果錯誤是出自你的陋習或不專心﹐不認真的話﹐就麻煩得多了。
3. 第一型的人是特別重小節的。例如約會切忌遲到 (可以的話最好早到﹐因為他們也會)。他們也很重禮節﹐"唔該"﹐"多謝" 這些詞語絕不可少。
4. 儘量避免直接否定他們﹐可以反過來問些啟發他們思考的問題(如果.....又會怎樣?)﹐營造一個第七型的環境﹐他們會開放很多。
如果你是第一型...
1. 要做一個典範﹐而不是批評家。
2. 不要太注重小節而忽略了整個處境/形勢。
3. 原諒自己﹐學會知足常樂﹐不要無止境地提高要求﹐折磨自己。
4. 鼓勵別人批評和提出錯誤﹐因為你吹毛求疵的形象可能已把別人嚇怕﹐做錯事都不告訴你﹐這樣對你百害而無一利。
和相似形態的對比
第三型﹕
相似的是都很重視工作﹐效率。但第一型的人一定依常規去辦事﹐而第三型的人會比較不惜一切 (改變策略﹐走捷徑)﹔而且第三型的人喜歡同一時間有執行幾個計劃﹐而第一型的人傾向做完一個才開始第二個。
第四型﹕
都是理想追求者﹐但第四型的人比較沉醉於自己的情感世界﹐反之第一型的人會選擇壓抑情緒。另外面對批評時﹐第一型的人會立刻改正﹐而第四型的人就偏向不理睬。
第五型﹕
兩者都喜歡儘量得到詳盡﹐準確的資料來分析﹐解決問題。但第一型的人是追隨已有的規律來解決問題﹐而第五型喜歡用新的角度來探索問題。
第六型﹕
兩者都很有責任感﹐但第一型覺得要對規則負責﹐而第六型就是對信任的人負責。第六型的人會因為犯錯的是他的朋友而原諒﹐包庇﹐甚至為之犧牲﹔而對事不對人的第一型會選擇大義滅親。
第八型﹕
同樣處於行動組﹐又屬於對抗型﹐兩者都很容易憤怒。不同的是﹐第八型的人有憤怒就會即時宣洩﹐而第一型的人會壓抑憤怒直到不能承受為止﹐才一次過發難。
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你是典型的完美主義者，顯淺易明。正因為你事事追求完美，你很少講出稱讚的說話，很多時只有批評，無論是對自己，或是對身邊的人也是！又因為你對自己的超超高標準，你給自己很大壓力，會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑！
憤怒、不滿
屬於第一型的你，相信常常這感覺，對吧？你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什麼不順意時，就很容易感到嬲怒、不滿，覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己，還有對周圍的環境和人，都是一樣，因為你對他們一樣帶有超高的要求。
但要注意，作為你的朋友，要承受你的嬲怒情緒，的確不是容易，也會造成壓力，所以要多加注意啊！
失望、沮喪
同樣因為你們事事追求完美的態度，讓你們在生活裡常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發洩憤怒情緒，其實在內心不斷經歷挫敗，不斷經歷失望。這些情緒對你們並不健康，必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色，而是調節對每事每情的看法，輕鬆面對！
心情highhigh時
完美型的人的性格相信大家都不會陌生。他們對事和對人的要求都很高，心中常有達不到的完美標準。由於他們對事事也有要求，所以他們往往會主動提出改善，又親力親為，務求把事情做到最好。
情緒downdown時
可是，他們這股追求完美的推動力會帶朋友帶來壓力。因為他們不謹對自己有要求，也不斷要求朋友跟他們的要求去做，並且他們也很容易落入批評朋友的陷阱裡。
此外，由於完美型的人對結果太過執著，很多時不苟言笑，不懂放鬆玩樂，這也會令朋友們不懂如何是好。
朋友看你是
「做事一絲不苟」、「對自己要求太高，太緊張」、「跟他們有點壓力」
提升有時努力努力
走向「七仔」活躍型，成功的話就可以放下拘謹的形象，能夠自嘲，有創意，肯作新嘗試，會接納他人意見。
後退有時注意注意
會趺向「四仔」，變得情緒化，反覆無常，憂鬱，自我批判，有時會自憐自戀，自暴自棄，沮喪，又充滿無用感，而且非常執著。
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