今日1點.......落左7樓練波

諗住會練得好輕鬆...點知= =...

無諗過3個星期無練過波.....

比呀勇1次過操番鍋甘既體能...

30min體能...慘!!!!........

3點幾練完....腳都軟埋...攰攰攰

..之後番屋企.....再出去剪頭髮

之後...係屋企.....又hea!!!!.....