今日又要6點幾起身.. 去九龍公園泳池比賽..

真係超早.. 琴晚訓得吾好.. 無咩精神.

去到落水熱身.. 游到無晒力..

跟住上番去等 20幾項先有得游..

50蝶37.01 慢左傻.. 不過算喇~ 預左

游完同呀榕孖妹一齊去放鬆~ 之後玩水..

跟住去沖涼 沖完涼等左陣. 跟住去食野. 食完野回家.

搭巴士個時我個頭差d訓左係隔離個男人個膊頭度

好彩梓灝護住~ 吾該晒~!!

番到屋企 由4點半訓到8點半.. 爽.. 我個人肉鬧鐘壞左... 叫佢6點叫我 搞錯!!

聽日又要早起身.. 8點要去到YL..

明天dad birthday celebrate celebrate~!!!