最近成日俾朋友捉出去運動、行山...
次次返到黎都成日散哂^^"
Vidaperla敷健寶膝蓋及手肘冷熱敷墊 (HK$399)
最近就有佢幫我舒緩疲勞。
Vidaperla敷健寶係以「肌膚健康再生」為基礎，與物理治療師一同研發出「冷熱深層滲透技術」，主要針對運動員在鍛煉前後期間所引起的運動疲勞及損傷，作出專業創傷護理。
雖然我個D唔算得上係咩創傷，但只要妥善護理，都可以快速舒緩同減底損傷架。
Vidaperla敷健寶既特別之處就係呢D一粒粒好似魚子咁既恆溫豆，由高標準的醫用級原料製成的，通過安全測試、無毒、無被污染，並獲美國FDA認可為安全有效。
冷敷用於治療急性疼痛、新傷、發炎
熱敷用於治療慢性疼痛，或重複性傷患
呢D恆溫豆，冰凍後不會令敷墊收縮變硬，亦唔會被微波爐分解。
通常行完山、做完運動，手腳關節位都會淵淵痛，呢個時候最好黎個冰敷啦：）
直接將Vidaperla敷健寶放入冰箱或冰櫃中，冷藏至理想溫度，通常10-15分鐘就用得。
恆溫豆依舊一粒粒，摸上手同常溫時質地差唔多，只係多左陣陣涼氣，
敷上關節位冰涼舒服，而且冷凍效果Keep到差唔多成個鐘，運動完熱辣辣咁敷，真係爽爆。
如果係慢性疼痛，或重複性傷患就可以熱敷。
熱敷（標準800W微波爐）
1. 用濕毛巾或濕紙巾包裹理療包
2. 放入微波爐以高火分次加熱15秒，切勿過度加熱
除左膝蓋及手肘，我有時會用佢黎熱敷肩膀，畢竟OL／Blogger對得電腦多，肩膀成日處於繃緊狀態，有佢幫手舒緩下都真係幾正架：）
不過都要提提大家，使用前要先檢查溫度啊！
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