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2009 年 3 月 17 日 星期二  |
| 3人練跑 |
分類: 練跑 |
今日返11點~
Cc 小姐...原來唔記得帶電話... ><"
等我仲係西鐡站等左一陣......... =="
下次記得帶返啦...
上 BUS堂...大家都係到玩 FACEBOOK~
2:00上 LCC~
又要默書...今次默...寫支票果d中文大寫...
哈哈~今次仲唔到我拎滿分...
3:00就落堂...去左影印 & 搵之前返工...問出糧d野...
仲要等3~4個星期先出得糧......唉......
上去果時...見到 C Wai......
問完野...我地去左圖書館...搵Book Report既書...
結果...得 Kristy...借到一本...
我就借左 2 本 其他書...
Cc & Candy 就係咁借碟.... =="
之後去左 富泰......
Candy 返屋企...Cc 搭 K58...Kristy 搭 K51...
陪埋Kristy等完K51...我就返去 Canteen...坐係到睇書...
等埋 霖 就一齊過 運動場 練跑...
原來今日得返我地 3 個...練... =="
係果到坐左一陣...等埋伶伶黎到先去換衫衫...
我地 3個係到做下熱身...專項......等教練黎到...計時...
3個 30M...3個 60M...2個 100M...
哈~ 30M & 100M 我都 PB~
霖...30M , 60M , 100M 都PB~ @@"
之後做...跨步...3轉... ><"
都要練到 9點先走得...
今日冇人陪 教練 食飯......佢好快就走左...
今日練跑...得3個人...好唔慣......
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