練跑~ - 貞貞 - QOOZA BLOG 網上日誌

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Ching_1026

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2009 年 10 月 19 日星期一

練跑~	分類: 練跑
上完 9:30 既 MKT... 去了市中心...食 lunch~ 1:30...上LCE...2個鐘... 一返到去就話要圍圈坐... 就知到要講野啦...==" 嘻嘻...好好彩...唔洗講... 不過下次要 Group Discuss... @@" 5:00 上完 ACT... 去了Library...一陣...先去練跑... 今日得返...4 個人練... C Wai , 呀成 , C俊都黎左~ 跑4個圈...變速...= 100x 8... 之後落雨唔洗跑~嘻嘻... 就做體能...踢腳上去果個... 疲勞...
發表時間：2009-10-19 10:45 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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