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2009 年 10 月 22 日 星期四  |
| 13.97 |
分類: 練跑 |
13.97...時間的奇蹟...
最快都係 13.95...
病病地...跑出...13.97...
不過我係早左少少起步...
的確有點不正常...
60
60
100
100
120
跑完個 120...
拉襯少少之後就冇跑啦~
最後做體能....
謝...呀泰...的生日卡...
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