天文台天話會改掛3號風球既 .... 點解仲係一號既 ...

不過唔緊要喇 ~ 都唔關我事既 ....

講返尋日 .... 終於都去左踩單車喇 ... 好開心呀 ... 真係好鬼開心呀 ... 差唔多成10年喇 ...

我都好似唔得閒去踩 .... 不過唔緊要喇 ... 我又唔係唔識踩 ~ 講真 ~ 真係要多謝徐徐 ~

陪足我成日 .... 仲踩到佢死咁滯 ... 我都死架喇 ... 不過我都係死撐最後個段路架 -.-

尋日2點開始係沙田踩 ~ 一直係咁踩呀踩 ... 科學園 ~> 吐露港 ~> 大埔海濱公園 ~> 大尾篤 !!!!!

行程勁正 ~ 仲夠時間踩埋去條壩既篤篤呀 ~~~~~ 真係好正 ...

但係太耐冇做劇烈運動喇 .... 返到屋企都不似人形 .... 我同徐徐都累死喇 ...

成身散晒 ... 手好痛 ... 腳好痛 ... 個 pet pet 都好鬼痛 .... 尋晚訓既時候仲痛到喊左 ><....

痛到要食panadol ..... 個隻仲要超苦 .... (因為我要咬碎d藥嚟食) .... 最後個啖真係吞唔落 ... 點都係要嘔返d出嚟 ...

訓到既時候 ... 2隻手又開始敏感 .... 好鬼痕呀 ........................ 搞到訓唔到乜滯 ........

霆霆又要返晨早 ... 搞到冇人陪我訓 ... 仲同我講話aunit會8點叫醒我 .... 下 .. 我好累wor ... 大早就唔入天水圍訓喇 - -

不過好彩我醒目 ... 同左aunit講話我好累 ... 想訓多陣 ... 一陣自己走 ... ~ 咁就訓到今日11點幾喇 ....

下次霆霆要返咁早我就唔入去訓 ... 咪搞我 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!