人總有情緒不穩定時，

那一刻若自控不好，

便會被內心那份歇斯底里所支配。

雖則人的負面情緒是要宣洩的，

但以躁狂的破壞性方法表達，

定必累及身旁的人和物甚至事。

你有這經驗嗎？

在躁狂過程中，

你內心是很歉疚的，

但你表徵依然是失控的狂態畢露，

直至你靜下來，

你更懊悔自責………

遇到心煩意亂時，

解決的辦法是先讓自己獨個兒，

然後到處逛逛，

行倦了就走去睡覺，

睡醒後孟子所講的平淡之氣便會存於心內，

讓自己好好的內省和檢討。

最近，

學懂多一個方法，

走去寫作！

原來寫作時會令人逐漸安靜，

筆尖轉動可令你的情緒盡釋出來。

我愈來愈喜歡寫作！