第一天~~
今日去CAP返黎啦~~今日返到黎好攰好攰呀!!係一個排球訓練營...我地去(西貢戶外康樂中心)..一去到果到就玩集體遊戲,第一個遊戲就係到玩氣球,係到玩掉波,之後就2個人壓破個氣球,真係好驚呀...因為好驚個氣球好大聲呀..之後又玩第二個遊戲,就係大家一齊攞住條繩,唔好放手,之後听指示就做咩出黎...之後有一個摔倒,就一個連住一個摔倒,因為唔成功再試過幾次..試到得為止,雖然個個都手痛,但都個個都堅持..真係好呀!!之後又玩過河,運用10块石頭黎過河,我地有11個人,但係過嘅時候,每個石頭都要有人,冇人嘅時候就會比收左嫁啦~我地個個念出好多方法,但最後我地用左一直線過...我地都係第一次,唔係幾明啦~比人收左4個石頭...最後我地運用左果6块石頭成功過左啦~~大家都好開心呀!!途中有人发牌氣唔玩,最後我地都係一添人呀嗎...都成功玩左呢個遊戲~之後我地又玩傅乒乓波...一個個運用自己果張卡黎傅乒乓波..今次就係鬥快...計時間...第一次係1 分幾鍾..經過第二次我快左啦~係50幾秒...有進步呀!!之後我地又玩,就係有1至30號,我地分左2組,睇下邊快,咁就贏啦~但係唔可以2個人同時一齊拍和指..咁會當輸啦..我地第一組先啦~有我啦,呀璇,娘子,子琪,盧盧,稼葆一組...我地因為我2個人一齊拍,咁就輸左啦~之後到佢地組啦~佢地都係有2個人拍,都輸左啦!!之後又到我地啦~我地終于成功左啦~我地組贏左啦!之後到左6點幾啦,我地到左食飯啦.去到飯堂啦牙7就坐底啦~BONNY就話啦~大家睇下你地個位有冇一張紙,就有大奘..我見到我有一張紙啦~就以为好開心啦!點知一睇,原來我係一個盲人,蒙住眼食野,唉~~真係慘呀..咁都比我抽鍾..有D就手傷,有D就係唔可以講野.有D就係正常人食飯...大家要互相幫助...點知我咩都睇唔到,真係好辛苦呀..又唔知我自己要咩餸,真係慘呀..佢地又玩我WO~我自己唔知挾到咩,佢地又話我挾到,又唔知咩鬼野..又挾左好多好夕菜比我,就係到玩我,又挾檬蒙比我食..佢地係咁到大笑..我又唔知佢地係到笑咩WO~我終于感受到D盲人的痛楚啦~~之後食完飯就返到房放野...又准被活動,就係户外活動,又係分2組,大家都8張相.係拍定時間搵同咪返黎...睇下邊組快D....我地係到搵啦~搵到第一點啦,我地就係到做体能啦,真係好攰呀...又岩岩落完雨,真係辛苦呀!之後我地搵第2點啦.就係用一張紙企6個人,之後反過黎都要企6個人..对我地又冇難到啦,又成功啦~之間就係2個人用手,腳,頭慢慢走過去,而個排球係唔掉落黎嫁..我地又成功啦~之後最係一個啦~就係6個人打30球,但係要有默契.唔可以講出黎邊個係1號,2號等等...我地打左好多好多次先成功,個球掉左地下就做兔仔跳...做左好多之呀...於於得左啦!!個個都好開心呀...之後我地返到去啦~我地就要用報紙皮同傘起一間屋要6個人都進得,要定,咁先叫得...我地終于起到啦~還成功進到6個人啦~今日活動完啦~~真係好攰呀...我同點先訓!!
第二天~~
真係好眼訓呀~7點要起身啦~就快D正野,之後就去食早餐啦~
之後就坐車出去將軍奧訓練啦~就好似平時咁樣訓練啦~~
雖然好攰,但都打得好刺激..因為我地分2組,要打100下...9點25分開始到9點35分完..要打完,
我地打左好多次都掉左個波..又要重新計過...打左好耐好耐....終於打到176下呀...
真係好開心呀!!!之後就訓練盟波啦,殺波啦~等等啦.之後個半個鍾就打比賽啦~
真係好好玩呀...大家都好比心機去打...打到11點,我地就完左啦~之後就正咪D野就坐車返天水圍啦~
因為太攰啦,個個都係到訓覺...返到天水圍就去同佢地食野,食完之後就坐下傾計...
之後返屋企啦~~因為好想訓覺呀....因為好攰呀...
呢個CAP都幾好玩呀!!!
今晚一定好好訓姐,.....
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