滿願石 
一個讓我廢話說不停的地方,喜歡的話就來踩採.
 
 
FayFly

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2006 年 8 月 8 日  星期二   晴天


10種世界名咖啡的製作(上)

1.摩卡咖啡 
摩卡咖啡在小巧的杯中顯出濃厚的紐約風味。 
配製方法:在杯中加入巧克力糖漿20毫升和很濃的深煎炒咖啡,攪拌均勻,加入1大匙奶油浮在上面,削一些巧克力末作裝飾,最後再添加一些肉桂棒。

 

2.摩卡薄荷咖啡 
摩卡薄荷咖啡:“在冷奶油上倒上溫咖啡”冷奶油浮起,成冷甜奶油,它下面的咖啡是熱的,不加攪拌讓它們保持各自的不同溫度,喝起來很有意思。這是美國人愛好的巧克力薄荷味咖啡,薄荷味和咖啡相稱地調和釀造出來。

 

3.卡普奇諾 
這種咖啡,顔色好像義大利修道士戴的頭巾,所以定名爲卡普奇諾(加奶油塊咖啡)。伴有肉桂棒,再淋上檸檬汁,顯示出複雜的風味。 
配製方法:把深煎炒的咖啡預先加熱,倒入小咖啡杯�堙A加2小匙砂糖,再加1大匙奶油浮在上面,淋上檸檬汁或橙汁,用肉桂棒代替小匙插入杯中。

 

4.混合咖啡 
將等量的咖啡和牛奶混合在一起,成爲維也納風味的牛奶咖啡。 
配製方法:先在杯中加入稍深煎炒的咖啡,將等量的牛奶倒入奶鍋,用小火煮沸,起泡前加入奶油,不要等泡沫消失就倒在咖啡上。

 

5.椰子汁加奶油塊的咖啡 
帶有椰子芳香味的香味咖啡。椰子的香味很強烈。 
配製方法:先在杯中滴上2滴椰子香精,注入深煎炒的咖啡和煮沸的牛奶60亳升,再加一匙奶油浮在上面,撒上一些熟椰子末作裝飾即可。

 



愈吃愈瘦的十五種食物

1.紫菜 

  除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 

  2.芝麻 

  它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。 

  3.香蕉 

  雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。 

  4.蘋果 

  蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 

  5.紅豆 

  紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 

  6.木瓜 

  它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 

  7.西瓜 

  它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不會致肥。 

  8.蛋 

  蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 

  9.西柚 

  大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 

  10.蒟蒻 

  完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得松泡泡。 

  11.菠菜 

  因爲它可以促進血液迴圈,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿,都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿的效果。 

  12.西芹 

  西芹一方面含有大量的鈣質,可以補“腳骨力”,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。 

  13.花生 

  含有極豐富的維他命B2和煙鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 

  14.奇異果 

  除了維他命C是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 

  15.番茄 

  吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。 
 
 



2006 年 8 月 7 日  星期一   晴天


我是一隻魚 愉快

我是一隻魚

可不可以不想你
我需要振作一下
七八九月的天氣
像我和你需要下一場雨
需要你我是一隻魚
水�堛漯躓�
是你小心眼和壞脾氣
沒有你像離開水的魚
快要活不下去
不能在一起遊來遊去
能不能讓你清醒
愛是快樂的事情
我只有真心而已
世界末日我都不會離去
需要你我是一隻魚
水�堛漯躓�
是你小心眼和壞脾氣
沒有你像離開水的魚
快要活不下去
不能在一起遊來遊去
我是一隻站在岸上的魚
如何能忘記曾經活在海��
曾經我活在你的生命
需要你我是一隻魚
水�堛漯躓�
是你小心眼和壞脾氣
沒有你像離開水的魚
快要活不下去
爲什麽不能在一起
我需要你我是一隻魚
水�堛漯躓�
是你小心眼和壞脾氣
沒有你像離開水的魚
快要活不下去
不能在一起遊來遊去



2006 年 8 月 6 日  星期日   晴天


少年遊 愉快

少年遊

翩翩一葉扁舟載不動許多愁
雙肩扛起的是數不盡的憂
給我一杯酒喝盡人間仇
喝盡千古曾經的承諾
美人如此多嬌英雄自古風流
紛紛擾擾只爲紅顔半點羞
給我一杯酒烽火幾時休
喝完這杯一切再從頭
江山仍在人難依舊
滾滾黃沙掩去多少少年頭
悲歡是非成敗轉眼成空
濤濤江河洶湧淘盡男兒的夢
曾經海闊天空昂首莫回頭
癡笑輕狂任我瀟灑少年遊
江湖路路難走兒女情情難求
風花雪月只是拂袖在身後
給我一杯酒點滴心中留
若是有緣他日再相逢



2006 年 8 月 4 日  星期五   雨天


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