這是生活勵志的書,當中夾雜了很多睿智,發人深省的箴言比例,更有發元素昧平生的例子,一見之下就有相見恨晚的感覺。

書中說快樂其實并不需要『達成某個目標』，也不需要『完成某個夢想』。如果想讓現在的心情快樂起來，就好好欣賞每一個東西，每一件事情，每一個人，用心去感受種種會讓自己覺得快樂的時刻！一片楓葉，一杯咖啡，或是一個能讓你微笑的人。

我們不能改變環境，但是我們可以改變心境。當一個人的心情平和喜樂時，你周圍的人，物，事，境，早晚也會改善的。

一個內心充滿仇恨的人必須學會寬恕，才能將自己從怨恨中救贖出來；一個自卑的人必須學會珍愛自己，才能跳脫旁人的眼光，活出自我光彩；一個因貪念而犯錯的人必須學會『放下』與『捨得』，才能真正的改過。

在我們一生中會遇到很多不順心的事：股票會趺，親人會死，孩子會哭鬧，情人會變心，我們會老，會死......人生充滿變數與苦痛，我們不可能總是順心如意。這樣很多不愉快都會成為過去。

遇到挫折時，就回想曾遇到最壞的遭遇，然後對自己說：『我不也度過了嗎？』

我們要記住：失敗挫折不是什麼大事，失敗了又怎樣呢？生命還是會繼續下去！

想得愈開，活得愈好，笑得愈開，快樂愈多。

如果將快樂比喻成天氣，當苦惱瀰漫整個天空時，微笑就是那躲在雲層後面的太陽。

讓我們時時刻刻保持樂觀吧！