2008-07-22 - - "HunG,,,之Bl0G` - QOOZA BLOG 網上日誌

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2008 年 7 月 22 日星期二

2008-07-22

分類: 未分類

今日俾阿媽嗌醒左

話去行山...-.-|||

晨咁早叫人去行山

雖然我N年都未行蝴蝶山

但俾我訓晏D都唔得?_?

之後就行啦勁大

曬到xXY

9點行番屋企

番到去即刻沖涼

出到黎訓左陣教

訓到12點

食lunch

4點30出左去長跑

去長跑前去左happylemon

買左杯野飲..14$$

勁貴下

邊行邊飲.爽

之後見到大佬源

見到佢買左勁大枝保礦力

話今日熱請我地飲

同大佬源行到集合點

一個人都冇-.-

過左陣開始有d人黎

跟住就跑熱身

跑完做熱身

做完就跑lu

男丙跑5個圈一個圈大約700米到

跑左15分20

大佬源話要再練好d

因為8月10要去比賽

話要10分半要跑曬

叫我同鍾去區場練跑

話跑7點半圈11~13分鍾就可以

星期may be同鍾去跑

之後就同膠翕走

返到屋企..就沖涼食飯

enD..

出世時間`：2008-07-22 10:10 PM 比粒cm我吧`THZ [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 HUNG_HUNG 的日誌)

mandy1992123 於 2008-09-04 07:57 PM 發表：

add my new msn([email protected])

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laiyi231 於 2008-08-16 09:13 PM 發表：

cM 4 U

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mary_chung 於 2008-08-15 04:19 PM 發表：

comment"

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mary_chung 於 2008-08-14 02:41 PM 發表：

cm

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mandy1992123 於 2008-08-01 02:26 PM 發表：

CM到=]
知5知我係邊個呢..
你咁聰明一定知既..^^

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AVRILch0i 於 2008-07-29 06:07 PM 發表：

CMCM//

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christina318 於 2008-07-24 12:17 PM 發表：

cM=]]
搶一`XD

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