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2010 年 12 月 14 日 星期二  |
| 2010-12-14 |
分類: 未分類 |
今日sportsday day2`
訓遲左起身`拿拿臨食完野落m記.
之後去區場`抖左陣就400決.
好sad`爆唔郁.同埋隻腳仲未掂- -
之後跑社際4*400 連累到膠翁要係咁追-_- 唉.sor
呢年等我自己操fit自己先.
lunch去左街市食.
食完番去換班tee
跟住班接4*100 最後將膠偉放番第4棒.第1等我泥`
之後開跑.開頭ok啦.
到第3棒 跌到落第3 最後膠偉超好波
跑得好快` 追番第1番泥.
見到佢沖到第1番泥成個人跳起曬.之後4E ers 成班係到叫.
haha 好正=)` 跑得好好
之後影相啦`
臨尾落去拎獎
全場總冠軍.勁high`haha
放左.係跑道上影相`
影完就走人.
之後番屋企換3.
等到5點8就落粉火.
之後有我.鍾.膠翁.河馬.aska.小豬.vincy.丫沈去西九先`
之後係深水寶等埋肥笨.
跟住佢同我去黃金買display
買完去明將食壽司.
後尾肥sam同康都泥埋.
勁好玩;d
玩到9點幾上去玩.
玩到10點番屋企啦;d
係火車上勁眼訓;d
今日係咁多`
聽日去睇戲&睇波.
END OF TODAY ` 13/12;]
C0MMENT`pls;>
p0st下相先;d
 
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| 出世時間`：2010-12-14 12:34 AM 比粒cm我吧`THZ [ 訪客留言(6) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
| 2010 年 12 月 11 日 星期六 |
| 2010-12-11 |
分類: 未分類 |
琴日sportsday
朝早同肥sam and河馬去區場`
之後等啦.10點幾800米.
著新釘鞋跑`勁痛-_-
起左水泡`
跑完.得第4`
之後400話唔洗跑.
去3級跳.
第1跳已經整到左腳舊患復發`
勁痛-_-之後撐住跳埋第2,3跳
之後去醫療室.同d人吹下水咁.
之後整下隻腳.
之後放lunch.去食樂樂冰室.感覺上被昆錢.
番去.冇啦啦話要跑400- -
之後即刻去醫療室扎崩帶`
cool實大脾`
之後跑400`
唔掂.得第3-_-
唉`@@
跟住跑4*100`
臨尾輸我-_-
比小肥追到-_-
得第2`sad 唉~
完左.去舊墟睇跌打`
喪比佢"卒"隻腳.痛到喊- -
不過同個師父係咁吹水.
搞掂`就去區場搵河馬.
之後同雞wing.小豬.c子.vincy去食糖水.
吹左好多野.不過大部分關於我= =
之後番屋企.
今日`9點幾起身`
睇波`
點幾去健屋企打機.
3點幾就搭車去上水.
今日冇落場.係場邊打氣`
開頭打得唔係咁好`
之後都ok` 臨尾贏40:28
quite good`辛苦咁多位隊友啦,
跟住鍾打泥話明都火蠋.嚇到我呆左a_a
之後老豆又打泥`話係商場火襡
之後去食成記`跟住河馬同我去睇跌打.
又卒過`
不過冇咁痛了` 好番好多~
番屋企搭lift果時.冇啦啦困lift. 嚇到個心勁跳-_-
之後用第2部lift上.
今日係咁多啦.
聽日去做義工.
後日到400`
我要幫膠翁拎個人冠.!!!
仲有`4*400 &班際要do my best`
星期一要撙盡佢!!
detrimenation.!!!
END OF TODAY ` 11/12;]
C0MMENT`pls;> |
| 出世時間`：2010-12-11 11:55 PM 比粒cm我吧`THZ [ 訪客留言(7) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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