不知道什麼時候開始，巳經不愛穿低腰腳。
相反愛穿中腰的，因為可以順便扎一下肚子，肚子就沒那麼容易走出來！
自己知自己的事啦！
一半是因為肥胖，另一半是因為便便的問題。
便便不能完全排出的話就會成為宿便，形成假肚腩現象！
前陣子看到電視上的廣告，覺得十分吸引。
誘腰益生菌 ，我聽錯成有腰益生菌 ，即食用後就有腰 ！
[flash=ytb]http://www.youtube.com/watch?v=kSTcww30z1w[/flash]
那個不想像廣告中的model有腰show腰嗎!?
所以我都要服用一下 Healthy Me BB 12 誘腰益生菌 =]
HK$ 200多一盒有14包。
這次我嘗試9包份量，價值HK$130。
前陣子，Healthy Me Facebook Fans Page 有game，送1人3包。
大家有去玩嘛？不知道送完了沒有！
大家可以去搏下：http://www.facebook.com/healthyme.hk?sk=app_266888030074430
大家知道大部份菌在酸性環境下是難以生存的嗎？
不過誘腰益生菌就不怕了！因為它能夠高耐酸性，
不會在胃中被胃液酸死了！
另外，誘腰益生菌有助便便改善次數及排量，
達致收肚，形成纖腰之效呢！
而我自己無論吃多或是少蔬果，都是要兩天才會便便一次。
除非我自己迫自己坐在廁所運功！
原來理想的便便應該要是香蕉型的！
我多久沒排出香蕉型的便便呢？？
因為體內的益菌跟壞菌比例不對的話，就沒法排出香蕉型的便便。
而且，容易使便便囤積於腸道，形成「假肚腩」！
誘腰益生菌的食用方法十分簡單，直接倒入口中吞服，之後再喝一下水就可以了！
而且一小包的包裝方便攜帶呢！
白白的誘腰益生菌味道不錯，甜甜的，像雲呢拿的口味，絕對好食！
你可以把它混合果汁/乳酪一起喝，但不可以用熱水呢！
因為高度會把誘腰益生菌殺死的！
服用誘腰益生菌１天就可以改善便便？
５天後肚谷情況會改善？
我自己頭5天都在晚上服用，但便便情況完全未有改變呢！
第六天開始就改在早上服用，
這一次就在服用之後大概四小時之後就有便意喇，
而且之後的幾天都有便便呢！
現在每天便便1-2次，每次的量都不少。
但暫時還未能產生 香蕉型的便便呢∼
我在服用方面可能出錯喇（包裝跟說明書都好像沒有建議什麼時間服用呢），
所以，在肚谷及收肚子方面，未能夠作評論。
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