訓到成點幾先起身
好彩今日已經退左燒o者
刷牙時發覺個嘴唇又開始"爆擦"
shit
又要變孖潤腸啦T３T
下午出左去陪輝sir出電話
7點去左青衣運動場
u19 team的訓練= =
先跑2000m
腳就無乜野
係條氣唔多夠o者
之後過左去青衣村個場練波
主要都係教番一d基本的防守同train體能
阿樹話佢唸住e隊波用防守贏人喎
識左唔少新人
leo<--野獸黎架
細仔<--細細粒粒跑得勁快
大寶<--打底的
完左練波後打左陣 3on 3
2隻腳都抽哂根= =
呵呵
10點左右開始起程去神薰家
上到去本應唸住食下野
點知無啦啦又好似上次咁個心勁痛+出唔到聲=.=
隔左陣先正常番
搞到乜胃口都無哂
算
hai左大約一粒鐘就起程番屋企
番到去唔理咁多
沖完涼訓醒覺先算-.-