救命呀... o岩o岩訓左兩個幾鐘, 起身食野... 對腳痛到食晒屎lor= = 其實係今朝一跳完已經有d~ 跑完齊齊跑簡直係腳軟... 走o個時一路去許留山一路痛... 呀...救命,拉筋拉極都痛... 聽日點跳高help!