今日我去左睇醫生，中醫，佢話我肺虛受風，我諗我耍start我的swim生涯la！

今日好鬼死凍.....上上下skl訓著左...

今日非常炎熱，要練羽毛球，今日好似打極都打唔到咁 ，真失敗.....

今日渾渾噩噩咁過左八堂，諗起聽日又要跑圈，心情十分沉重 ......唔想去，但係一定要去，因為梁sir話如果再係咁嫁話就解散羽毛球隊，所以一定要去la.......

再美好的東西也會有失去的一天

就算平靜如水面

也會有失去平靜的一日

何不在失去之前學會珍惜

而不在失去之後體會後悔