Ivy091a
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2009 年 7 月 19 日  星期日   晴天


[小米桶] 韓國傳統泡菜的製作方法 分類: 烹飪煮食

 


 



*泡菜要好吃好吃很重要的訣竅要教妳喔

{1}醃製泡菜的醃料與副材料

@基本的醃料有鹽 辣椒. 蒜頭 .薑.鹹魚.鹹蝦....等
@水果類有梨.蘋果.香柚.石榴.....等
@果實有栗子.丁香. 松子.....
@魚類有牡蠣.蝦.扇貝.鱈魚.鮑魚. 章魚.墨魚.....等
*所以綜合以上材料的搭配 在韓家家的泡菜都有不同風味喲

{2}蔬菜的初步醃製


@通常會加入些許的鹽來幫助蔬菜釋出多餘的水份, 如果能再加些水,以鹽水浸泡,其效果會更快更均勻.

@初步醃製過程中要上下反復的翻動;這樣會讓蔬菜更均勻;

{3}掌握醃製的訣竅

@副菜料先用醃料醃入味,再均勻的抹在蔬菜上,
@醃副料時辛香料類的蔬菜要最後才放,如蔥,韮菜,芹菜,,,,等
如果扮太久容易蔬菜生臭味,所以務必最後才加,然後輕輕的拌一拌就好,
@在浸泡時要記得試試味道並斟酌醃料的量

{4}塞入保存容器中

@泡菜要緊緊扎實得塞入容器中,不要有任何空隙,而且要把空氣排出,以防止酸敗產生 .
@最好是用陶甕或玻璃瓶.

{ 5} 醃漬泡從發酵到食用的重點提示

@成功的發酵秘訣是要讓泡菜保持在攝氏5~10度的環境,慢慢發酵入味到可食用為止要數日才行.
@要製作好吃泡菜並讓它成功的發酵,必須先放在室溫下稍微發酵,然後在放入冰箱內讓它慢慢的發酵,
@放在室溫的時間
室溫為:
*8~12度 約 4 日
*18~20度 約 2 日
*27~30度 約 2 日

@在室溫下稍微發酵後就要放入冰箱ㄛ!所以韓國發明了泡菜冰箱真的很方便 只要控制溫度就可以了!


韓國白菜泡菜

食譜來源:在韓國時跟當地朋友學的


材料:
大白菜1顆(約2kg )
白蘿蔔500g
梨子1/2個 (可替換成蘋果,我個人的經驗是用梨子較好吃,而且是很熟成的梨子)
韭菜少許
蔥3 ~4根

鹽水浸漬材料:
鹽140g   
冷開水適量

調味料:
韓國辣椒粉....8~10大匙 (務必用韓國辣椒粉才正宗,或是國內磨的很細且質量高的辣椒粉也行,千萬不可用辣椒醬哈...)


蒜頭3瓣薑1大匙醃鹹蝦1大匙 (可用新鮮牡蠣或蝦肉替代)魚露1~2大匙

糖1小匙 (少許的糖 可以幫助發酵)
 


做法:
1.用菜刀從白菜的根部到中央切一刀,請勿一刀切開白菜


2.只用菜刀將白菜切到一半,剩下的部份用雙手撕成兩等份。這樣 菜葉就不會一片一片的散開來了3.將兩等份的白菜,再用一樣的方法,用菜刀切開後,再用手撕成4等份

4.從菜芯開始將每一片葉子掀開均勻撒上鹽,這樣菜芯的部份就會跟葉子的部位一樣味道均勻


  (鹽事先分好4等份,這樣就不會撒到後面的鹽不夠用)

5.然後將白菜放入盆中,用重物壓著,放置白菜出水變軟

6.將醃軟的白菜用水很快的沖洗一下,然後 用冷開水浸泡到白菜的鹹味變淡
 

1.將白菜撈起用手輕擠去水份,或是放在網篩上瀝乾水份2.接著準備醃料。青蔥 韭菜切成2公分段長

3.梨子切小丁,蒜頭、薑切碎,連同醃鹹蝦一起放入果汁調理機內,打成泥狀
 


4.蘿蔔切成絲(我用搓絲器更方便、省事)

5.用稍大的深盤或盆子,將蘿蔔絲先用辣椒粉混合均勻

6.等白蘿蔔變成紅色之後,再加入先前打成泥狀的調味料、魚露、糖,攪拌均勻。此時可嘗試一下味道,如果不夠鹹,可加適量鹽調整鹹度,或是改加入魚露,以增加風味
 

1.等全部拌至均勻時,加入青蔥及韭菜,這時拌的力道不要太大,輕拌就行,醃料攪拌均勻後,靜置10分鐘使其入味
2.接著取一白菜,掀開菜葉一層一層的舖上醃料

3.醃料到最後都要均勻的舖上,所以 最好一開始先把醃料平均分配好4等份 (這樣 每瓣白菜都可均勻舖上醃料)

4.醃料夾層完畢後,用手稍微將菜葉整理一下,再將白菜從根部開始捲成球狀

5.將捲成球狀的白菜塞進容器中,記住不要留下空隙,並且從上面用力擠壓,讓空氣跑出來

6.然後 密封蓋好,讓它在室溫下發酵,再放入冰箱慢慢冷藏發酵一星期之後,即可食用

(發酵天數要依實際室內溫度決定 室溫8~12度→約4日  ;  18~20度→ 約2日 ;  27~30度→約1日 )
 

 

參考資料 http://mi-tong.blog.sohu.com/69400970.html
  • 2009-06-05 17:51:31 補充

    小米桶的貼心建議:

    ◎泡菜製作前,請確認所有容器為乾淨無油狀態,以免發酵過程中造成腐壞現象
    ◎白蘿蔔切成絲後,請試吃會不會有苦味,有苦味,請加點鹽抓一抓靜置約5分鐘,出水後擠去苦水
    ◎製作醃料時,可將醃鹹蝦替換成新鮮的蝦仁或牡蠣,或是直接省略此材料
    不過加入海鮮更能增加泡菜的風味 (但海鮮一定要新鮮喔)
    ◎最好是用陶甕或玻璃瓶,如果沒有這些容器,不妨可以使用塑膠袋浸泡
    為防止發酵過程中汁液流出,塑膠袋裝入泡菜後再將整個袋子用個容器裝起來
    ◎泡菜放久口感就會變得越來越酸,可以拿來煮湯、或煎餅、或炒飯




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