Ivy091a
暱稱: 阿諾☆
國家: 香港
地區: 大埔區
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2009 年 9 月 3 日  星期四   晴天


绿豆饼 分類: 烹飪煮食
 

绿豆饼的做法简单是美食杰国外菜谱韩国料理的做法的常见菜式,绿豆饼使用绿豆 为烹饪主料,但怎么做绿豆饼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道绿豆饼.

 

配料:

材料:

绿豆1杯,白菜泡菜200g,蕨菜100g,猪肉200g,绿豆芽150g,葱2棵,红辣椒2个,猪肉。

佐料:

酱油2大勺,切好的葱1大勺,捣好的蒜1/2大勺,胡椒面1/4小勺,香油 1小勺,芝麻1小勺,食用油1杯 。

特色:

绿豆饼是把磨好的绿豆用盐调味,加弄碎的猪肉、绿豆芽、蕨菜、切成丝的泡菜煎出来的,做下酒菜不错。可以用鸡肉或火鸡肉代替猪肉。以腌一下的蕨菜、绿豆芽、包心菜切成丝代替。可以搭配在酱油里加肉和醋做的酱。

绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素A,对成长期儿童和老人好。

操作:

(1) 把去皮的绿豆泡在凉水里,用手搓去皮,并按绿荳130g:水90cc的比例磨好调味。

(2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。

(3) 把绿豆芽用盐水烫出来,将蕨菜的硬杆切掉,葱切成丝。

(4) 泡菜除水份后切成丝。

(5) 红辣椒去子切圆。

(6) 在平锅里放油,并放一勺磨好的绿豆,再放猪肉、绿豆芽、蕨菜、泡菜、葱,上面放磨好的绿豆翻过来煎,直径越小越好煎。

(7) 蘸醋酱油吃。




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