韓國高級甜品店BON NUVEL，是韓國明星們經常光顧的甜品店，且很多影視劇中還會出現這家甜品店的名字和誘人的甜點。

善雅(金三順)減肥法：喝水＋運動為了調整食量，最好在飯前喝水。同時，每天早上服用番茄汁代替早餐，然後開始運動。主要的運動項目是跑步，跑步可以去除身體多餘的脂肪。

　　利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知，水是人體生命迴圈必需的物質，但是患有心臟疾病的人不能大量飲水。雖然番茄含有豐富的維生素，但是不能僅用番茄來代替早餐，要在午餐前稍吃一些小點心。

　　跑步是一項非常簡單的運動，可以提高人體呼吸系統的功能，同時還能消耗體內脂肪，飯後進行輕微的鍛鍊有利於減肥。

안녕하세요

            今日早上我9點幾到左學校...不過系到學校之前肥黃俾電話我話FISH頭痛唔去打機...希望FISH快點無事拉...到左10點我就同俊AND聰去左MK88...玩到12點就返去上PTH堂...^^

            3點GE時候我返到屋企....跟住上網看FISH日誌...從她的字裡行間我看得出她不開心...所以我想系度同她說:"唔好因為某人而唔開心啦^^唔值得GA^^.而且聽日開始...開心點啦...^^

各位...本人系韓國歌的發燒友...專門搜羅韓國最新最潮的歌曲...而本人會每天系我的日誌度更新最新最潮的韓國歌曲......鐘意聽韓國歌GE朋友就唔好走寶拉.要日日上來我的日誌啦^^

大家好....今日系我東東日誌的第一日開張...哈哈.

請多多指教...