今日9:30起身
食野換衫係何小到搭車去慈中
之後就同弟兄姊妹一齊行去上慈雲山
今日我行左一陣間就好似冇咩氣咁
可能我好耐冇做運動
行一陣就冇氣
到左果到就去一齊親近主
今日睇約3:16-18
我今日深深去默想
要好深的得著
之後就係果到食野
食完就行飛鵝山
行果陣勁曬
曬到我好似缺水咁
勁辛苦
行左40分鐘就有一個亭
休息左15分鐘就行番落山
行番落山都好攰
到左4點幾先搭車番屋企
今日睇新聞先知下午係今年全港最熱
超過35度
我都覺得自己好勁
咁都冇中暑
哈哈

忠心__靚仔管家∥幻戀。＊彬》我愛黑澀會﹏最愛ＭｅｉＭｅｉ