又練左陣排,,

狂搞爛gag- -''

哈''我發現我都唔算笨

我竟然可以hurdles=]正爆''

宜家已經系10:40分

仲同緊思元兄傾緊msn,,

佢講野好深奧- -''

嘉* 說:
哦''姐系一開始用中速之後慢跑最後就全速?!
! CYuen 說:
唔係
! CYuen 說:
係高速 ->放鬆大步 -> 最速
! CYuen 說:
冇慢跑既存在-  -

嘉* 說:
- -''你咁勁系你眼中緊系冇慢跑存在*

! CYuen 說:錯
嘉*:又錯!?錯咩
! CYuen 說:
- -''你咁勁系你眼中緊系冇慢跑存在
! CYuen 說:
跑速係因人而異既
! CYuen 說:
放鬆大步唔係慢跑黎

即時比佢吹到B一聲- -''

佢叫我聽日去練200米,,RUBBISH幫我KEEP SECOND

我不要RUBBISH幫,,佢收啦

不過冇計啦''思元兄叫到,,

思元兄今日真系教左我好多野,,

哈''我又聰明左''

宜家已經系10:48分

要沖涼啦,,就比人話''

IT IS SO FUN ''

OFCAUSE SO　ＧＡＧ