今日6:00起身,

同我既乾大家姐約好6:30跑步

我地由屋企跑到去錦泰

跟住就落大雨

我地系錦泰到休息左一陣,

跟住就慢慢行去第一城

最後我地撘40x返屋企bathing

經過今次既長跑令我知道                                       原來跑係甘累..........