生活修練之中，吸收到某種程度的時候，需要釋放出來，不論是通過記載或是身體的活動釋放，這樣才能保持心理的健康。

這段日子，吸收了許多知識，但是沒有釋放出來，所以腦袋都是沉重的。

今天終於一點點地以記錄釋放出來了，那種輕鬆的感覺簡直是舒服，又可以總結自己的成果，當真是一舉數得。

我打算編列成一本小書子，然後分享給身邊的人，雖然字數少，但總是一種對生活的提醒和少許的幫助。

雖然這些所謂的提醒在網絡上或是在其他書籍上也有提出過，並且更加詳細地描述，

不過畢竟是自己總結而成的簡精結果，不會比他人差，這是自身智慧的自信。

看了《哈佛凌晨四點半》感慨良多，同時也對這所大學的響往，這所大學能一直列為世界之前是有道理的！

除了師資的原因外，學生自身也是極為重要的原因，不然也不能一直保持世界大學前列之數。

今天的生活很愜意，沖泡著一壺紅茶，然後看著書籍，吃一些糖果，寫一些生活的感悟。