在古老的西藏有一個叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田地邊喘氣。

 愛地巴工作非常勤勞，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞三圈。

愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞三圈？所有認識他的人心理都起疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。

直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經太廣大，他生氣時，柱著柺杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易繞完三圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：「阿公，你已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能在向從前，一生氣就繞著土地跑阿，您可不可以告訴我這個秘密？為什麼您一生氣就要繞著土地跑上三圈？」

愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密，他說：「年輕時我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想我的房子這麼小，土地這麼小，我那有時間，那有資格去跟人家生氣？一想到這裡，氣就消了，於是就把所有時間用來努力工作。」

孫子問到：「阿公，你現在年紀老了，又是最富有的人，為什麼還要繞著房地跑？」

愛地巴笑著說：「我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走三圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較？一想到這氣就消了。」


　　　　　　　本人也是常生氣的人呢，不過森美的一句：
　　　　　　　　　　　　輸什麼都好，卻不要輸掉心情：〕令我得益不少，
　　　　　　　　　希望上述故事也可另你心情更好ｌａ。

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