呢3日不停咁練練&練(好彩我有1日無番同1日早走^_^)
鄧你地慘.....-_-"
講下呢2日練過d咩
最最最最最重要既係要練雙槓
可惜我2日無番到...
好彩第3日得(即琴日)
練番夠「皮」
痛到我鴉
想講粗口咁滯
直頭要尖叫嗰隻T口T
不過個倒立都不太難..
係上嗰下怯怯地
仲有改改極都改唔到既縮手(過份反應= =)
高槓.......唔好提了T_T
比枝高槓嚇到我>口<
屈身上無問題
上到去都無問題
做腹回環就有問題啦
超驚
未試過咁既感覺.....
撐喺上面唔敢郁.....
嚇到隻手都震埋-3-
大家有無諗過我畏高....
自由體操
都無乜野練...
雷達,筠儀同d男既都話分腿前手好難做
我想講..
俺係學左分腿先架囉
跟住先學並腿的
你地話並腿好易
錯了
做到就話易姐
我地是精益求精的
是要做得靚嘛
呢個動作靚既目的就係:
全程合腳,
落地唔準曲腳過100度
明嗎
分腿唔同
就咁分腿+直腳就得
並腿太多限制
做得靚其實很難的
自由體操講左好多tim= =
差唔多啦
呢3日都無練過跳箱
係咁啦
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