其實覺得呢個暑假真係好悶.... 雖然每日都11點起身.... 係好寫意 不過過呢種生活兩個月我已經唔想再黎了 真係悶得我又想訓覺~3~
呢排鍛鍊手部肌肉 攰到我乜咁
我戴既係增加重量既野 睇下幾重吧
呢個只係一隻手既重量 我係要2隻手都戴住 可以諗到幾攰...