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2009 年 8 月 14 日星期五

我要有李小龍既身型!!!

分類: 未分類

太無聊啦呢個暑假.....
所以每日做50下掌上壓(戴住個3kg手套....)
100下sit up(2秒1個,殺死我吧....)
其實諗住去公園做引體上升
不過懶既關係...唔做

我個腹已經有2舊了-3-
太自豪了
一定要有李小龍身型!!!

不過係超難既挑戰......點都要試下

發表時間：2009-08-14 06:49 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 LancerCKY 的日誌)

OceanBoyBoy 於 2009-08-23 12:33 AM 發表：

comment. =) -3-

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arhei_6o7 於 2009-08-22 10:16 PM 發表：

咁你憑咩話我打擊你信心呀,

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網主回覆

係係係

對唔住囉

Posted at 2009-08-23 02:34 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

arhei_6o7 於 2009-08-22 10:16 PM 發表：

頂!咁你憑咩話我打擊我信心呀,
好心提下你就比你話妖!你收眉啦!

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hei 於 2009-08-21 12:39 PM 發表：

喂,我講真架喎..
你再練真係KEEP住呢個高度冇得再高!!
你大個啲先算啦=D!!!
而且你真係要練就真係要狂食肉同奶粉..
你一啲野都唔知學咩人練大隻呀?

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網主回覆

我一路都狂食肉同飲奶

啊媽買左2大盒奶番黎我3日搞掂哂- -

我食肉既份量仲多過飲水

你話我係咪狂食肉?

Posted at 2009-08-21 12:59 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

arhei_6o7 於 2009-08-19 05:59 PM 發表：

低b架咩?
咁細個練肌肉高唔到架體操王子!
要練就食下奶粉啦=D

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網主回覆

你條友仔

打擊我信心!!

何況我高過你tim

叫我要高就食奶粉?

你咪要飲牛初乳?

Posted at 2009-08-19 09:30 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

MIkam 於 2009-08-16 11:36 PM 發表：

哈哈，我都第一次見E個年幾要練大隻，你知唔知龍大哥點練嫁？佢係用通電手法....我就唔講落去....你自己諗下會唔會咁做啦....

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網主回覆

教下我啦

我真係想架

通電手法係咩黎架

攞電電自己?!

Posted at 2009-08-17 10:57 AM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

aniderchan 於 2009-08-14 10:57 PM 發表：

c0mmEnT =)
你都幾有恆心w0r `
讀書都要咁有耐力喔!`

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網主回覆

好難啦

我有興趣既就會堅持囉xd

Posted at 2009-08-14 10:58 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

bbqshanshan 於 2009-08-14 09:25 PM 發表：

會唔會好似李小龍咁早釘架*口*`
comment`

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網主回覆

你咁講野架

咒我死-3-

Posted at 2009-08-14 10:01 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

k1kiu95yuen 於 2009-08-14 08:55 PM 發表：

comment`

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chinying 於 2009-08-14 08:50 PM 發表：

cm]]
我搶2^__^

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