摘先<輕安自在>一書中，

 苦與樂

一位太太到中醫那裡求診，她已經多日輾轉無眠，茶飯不思，身體日漸消瘦…. 中醫給她把過脈，觀過舌象，便說：「你心中有太多的苦惱事，體有虛火，並無大病。」那太太聽了如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱。

中醫師又問起她的另外一些情況：「丈夫對你感情如何?」太太臉上有了笑容說，「他很疼愛，結婚十週年從未吵架。」中醫又問:「是否有孩子？」太太即時閃出光彩笑容說；「有個女兒，很聰明，也很懂事。」中醫邊問邊寫，然後把寫滿字的兩張紙放到太太面前，一張寫著她的煩惱事，一張寫著她的快樂事，對太太說：「這兩張就是治病的葯方，你把煩惱事看得太重了，忽視了身邊的快樂。」說著，中醫從徒弟取來一盆水和一隻豬苦膽。只見她把膽汁滴入水盆中，那濃濃綠色的膽汁在水中淡開，很快便不見了蹤影。中醫說：「膽汁入水，苦味變淡，人生亦是如此啊。」

所以我們該領略到: 人生路上，我們有時過份重視生活中的挫折與苦惱。其實生活中的樂趣和喜悅亦比比皆是。如果能用快樂之水沖淡苦味，那樣日子會過得更稱心滿意。