話說，某天去圖書館的時候發看見了一本美容書。

作者是台灣女藝人—夏于喬。

也許她在香港並不是太為人熟悉，不過這書是真的很不錯！

書中提及的範圍很廣，有瘦身、護髮、美白、美顏等等的。

現在說說美白~(我超需要的)

美白方法有三﹕

一.用蛋白敷全身，敷至蛋白變乾就可以了。這個方法我試了，超好的說，敷畢真的又白又滑。

二.另外則是敷原味乳酪敷，不過我就沒有試過，但作者說會超白呢。(p.s.乳酪一定要原味哦！)

三.就是吃中藥哦！原來只要是白色的食物大多都有美白作用。但牛奶是例外的，好像只會令肌膚滑滑溜。^^