美肌的秘密
當很多人驚訝於我使用的護膚品那麼少, 但皮膚獲得保持的時候, 便感到很奇怪. 其實一點都不奇怪, 只是我喜歡看日本養生的書, 並跟從內裡的方法, 而且有很多是不用花錢的. 在我參考各類型的專業書籍的時候, 都驚訝於科學與聖經教導的有很多共通點, 所以, 你是基督徙的話, 多看多想多行聖經的教導, 都可擁有美美的肌膚啊!
美肌的關鍵不是在乎你幾多歲, 亦不是要多昂貴的保養品堆切出來; 反而, 你有沒有增加有益美肌的快樂荷爾蒙才是最重要.
「ß形腦內啡」(ß-endorphin) : 令皮膚產生透明感.
「多巴胺」(dopamine): 令皮膚產生光澤
「血清素」(serotonin): 令皮膚紋理細緻
之後幾篇Blog, 我都會分享如何在日常生活中, 增加以上的美肌荷爾蒙啊! 現先說最簡單, 不花錢, 亦可由今天做起的方法!
請做一個甜姐兒吧! 
我見很多看起來比實際年齡後生的女士(比實際年輕20幾年以上我都見過不少, 真的太勁了! 你不會相信已80幾的女士, 看起來像60幾的! 是基督徙!!) 大多有顆快活的心. 她們常笑, 不執著, 樂觀開朗. 原來當你大笑開懷喜樂的時候, 美肌荷爾蒙ß形腦內啡及多巴胺便會不斷產生, 你的皮膚便會有光澤及明亮! 聖經都有說啦:
「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。 」(箴17:22)
「你們要靠主常常喜樂!我再說,你們要喜樂! 」(腓 4:4)
請大家盡量記住快樂的事情, 負面的事情便由它過去吧! 不要讓自己的寶貝肌膚活受罪吧!
不要說負面話! 因會變成事實啊! 
心靈是會左右你的大腦, 你的心思狀況是會直接對身體造成影響的. 常說正面的話語及擁有積極正面的想法, 自律神經系統會自動接收, 令身體各部份發生變化, 努力實現你所想的狀況.
請不要常說: 我做不到! 我不年輕啦! 我不行啦! 我什麼什麼的打擊自己的說話!!!!! 因這真的會變成事實, 你的大腦會努力實現它的!!! 很可怕吧! 這都會令你感到沮喪, 產生不到美肌荷爾蒙啊! 遇到什麼事, 正面迎接它, 把它擊倒便是了! 不要懼怕啊! 還有不要論斷別人, 因都會令感受變差啊!
「你當剛強:神要我們活得有勇氣. 我豈沒有吩咐你嗎?你當剛強壯膽!不要懼怕,也不要驚惶」( 書1:9)
「你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出」( 箴言4:43 )
常感恩每天所發生的事! 
請為自己擁有的一切說一聲感謝造物主吧! 遇到什麼事, 都心內感恩及口裡稱謝吧!
正面的說話會對大腦造成良性的刺激, 產生好的美肌荷爾蒙, 令皮膚都變得好起來. 而這些荷爾蒙, 亦會令你在人際關係, 想法, 行為中表達出來, 生活亦會得到改善. 有些書, 更說請每天說30次以上"謝謝"呢! 這都會令你整個人"活"起來啊!
「常常喜樂,不住的禱告,凡事謝恩,因為這是上帝在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」( 帖書5章16-18節上)
呵呵! 今次分享到這裡, 下期再來啊!
這8月6及7日在紅館的音樂劇需要義務化妝師, 要下午至晚上為演出者化妝set頭.
這音樂劇是由『普世基督徒關懷差會』主辦, 為柬埔寨的人民生活籌款的. 原因是它經歷了三十年的內戰，成為殺戮戰場，奪去約300萬人的寶貴生命。歷屆政府大權壟斷，暴力充斥，文盲率高，打仗時候埋下的地雷亦造成大量傷亡，令柬埔寨受到嚴重破壞，兒童甚至被迫長期依靠拾垃圾維生。
因通知時間趕急, 今次我因工作參加不了. 但已完成新娘造型師課程的學生有興趣的話, 都可e-mail我報名. 要自備化妝品及髮型工具, 會有你們的師姐協助, 到紅館後, 會再安排工作! 謝謝!
[email protected]
新娘造型師課程8-11月只餘8月26日逢星期三這班, 有興趣報名的請e-mail我安排. 謝謝! 詳情可看回前一篇章. 其他Workshop 星期六則排至9-10月. 平日會快一點.
Facebook: http://www.facebook.com/makeuprainbow
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