最近天氣開始乾燥, 如你發現咀仔開始乾到脫皮, 要記住要喝多一點水. 現在每天我都會飲檸檬蜜糖水, 皮膚會沒那麼乾而且會有光澤. 用一茶匙蜜糖加室溫水, 然後加一片檸檬即可, 好好喝的, 大家可以試下.
因常幫人化妝的關係, 我發現香港很多女孩都是敏感皮膚, 我努力翻查皮膚專科書籍, 發現成因與生活習慣有關, 你們可看看以下會引致敏感肌及加速皮膚老化的因素, 如你有3項以上, 有敏感肌的機會很大, 有6項以上則差不多一定會造成敏感肌了. 如努力減少壞習慣, 敏感肌復原機會很大, 大家快來看看自己有沒有以下壞習慣:
1. 抽煙
2. 過度去角質
3. 日常不做防哂
4. 常做Sauna
5. 喜歡吃辛辣食物及常飲酒
6. 喜歡飲Coffee, 食巧克力等含有咖啡因的食物
7. 常用溫水/熱水洗面
8. 喜歡吃甜食或油炸食物
9. 睡眠時間少
10. 常憂心及很大壓力
解釋:
A. 其實使用過度強力的去角質用品, 或用溫水/熱水洗面, 都會令皮膚過度清潔, 令皮膚自我保護能力受損, 變得脆弱沒有抵抗力, 而且令之後保濕的訴求又會增加難度, 花掉大量金錢買強力保濕護膚品之餘, 亦令皮膚容易受外界刺激而敏感 ;
B. 另外, 常做Sauna, 蒸面等等, 都會令皮膚因高溫引致微血管擴張, 容易使皮膚泛紅, 形成血管型的敏感肌;
C.喜歡吃辛辣食物及常飲酒或咖啡, 食巧克力等含有咖啡因及酒精的食物亦會導致皮膚微血管擴張泛紅等症狀;
D.睡眠時間少, 常憂心及很大壓力等不良的生活習慣, 亦會令皮膚的免疫力下降;
E. 香煙中的尼古丁, 古丁寧等, 會令皮膚血管收縮, 降低血液流量, 造成營養與氧氣無法順利送到皮膚及毛囊, 而且會影響維他命C的吸收, 影響頭髮生長及皮膚光澤, 令皮膚老化乾燥, 有研究顯示, 若持續下去, 比不吸煙者老化快4,7倍!!!
F. 吸收過多紫外線亦是令皮膚變老, 出斑及暗沉.
G. 原來甜食會使臉部的膠原蛋白與彈力蛋白嚴重流失，造成皺紋與鬆弛，好可怕呀！天呀！蛋糕bye bye! 哭！
希望以上資料幫到大家啦! 打完這篇, 明天我便放大假了. 很久未試過全心全意休息一星期到戶外走走, 今次會回去十多年前度蜜月的地方, 時光過得很快, 很感恩有與我一起成長的你們, 未來我一定會分享更多的好料給大家, 謝謝囉! ^^
Makeup Rainbow Studio網址:
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B班 6月25日第一堂, 逢星期二 7:30pm-10:30pm 上課. (學位已滿)
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B班 8月10日第一堂, 逢星期六 2:30pm - 5:30pm 上課. (學位已滿)
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H102專業新娘髮型深造證書課程
A班 8月21日第一堂, 逢星期三 7:30pm - 10:30pm 上課.
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B班 11月2日第一堂, 逢星期六 2:30pm - 5:30pm 上課.
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