繼上年獨自遊曼谷後，今年又獨自走出香港
但這次的旅程很不一樣，不是吃。喝。玩。樂
 而是一趟洗滌心靈健康之旅
曼麗參加了台灣的斷食瑜伽營
在這七天裡，每天都過著沒有電腦、沒有網絡、沒有電視 
每晚十點前睡，每朝五點半起床的日子 
放低一切放慢腳步享受慢活的人生
捨棄平日的大都市生活節奏
用心感受大自然的氣息，原來是一種享受，也是一種體會 
 當你放開煩惱就會發現身邊每件事情都是一幅藝術
走過的每條道路，也變得多麼的美好 
宏偉壯觀的寺廟，讓人心靈得到寧靜 
 驀然回首，我們錯過了多少曾經？
老實說，曼麗是為了希望變瘦變美而去的
但在營中卻給予曼麗更多的領會
這趟旅程沒有大家期待的美食，沒有必買的伴手禮，沒有宏偉的景點
但得到的是最原始 人與人的關係
在斷食營裡大家互相鼓勵及支持，建立了一種共同努力的感情
也讓我再次感到 『人性本善』的道理
在大都市生活久了，漸漸會讓人建立一道防衛牆
對人都失去了信心，開始猜忌甚至互相傷害
卻忘記了什麼是 『愛』
快樂其實可以很簡單，當你領略到一切皆是虛空
對事情別太執著，隨遇而安
你便能得到快樂和滿足
感受旅行帶來的收穫，聆聽心靈的控訴
讓自己得到更多的體會
 共勉
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感受山水之間流露出生生不息的景象
