今日七點幾~起一起身~之後再訓~
一訓就訓到九點幾啦~之後就起身!!
嘩~成身都好累呀!!D肌肉好痛呀!!
之後就食早餐啦~食完~坐左陣就換衫啦~
今日返教會啦~完左就同阿SA去左食野~
之後行左陣~之後就搭車走啦~我真係好累!!
我係車到訓左陣~起身~差唔多落車啦~
返到去屋企~就換衫~個時到二點啦~
之後就又訓啦~一訓就訓到四點幾啦~
之後就起身!!就之後就做功課啦~
一做就做到差唔多七點啦~之後就食飯啦~
食完就洗白白啦~再做多陣~做好啦~
之後就開電腦啦!!打返昨日的日記~
因為~昨日太累啦~所以冇打到啦~
我都係差唔多訓啦~唔係明天起唔到身呀~
P.S好似有小小感冒!!>.<應該冇咩嫁!!
我要訓啦~努力!!加油!!
^.^

今日好早就起左身啦~
因為今日早上我地返去上堂~
因為我同光光諗住玩銀獎~
我地玩香港青少年獎勵計劃!!
我地早上返去~我就整下我對鞋
先~因為我對鞋之前比人踩花左呀!!
要刷靚D~之後今日我地一開始係
聽尚SIR講天文學!!因為我地學睇星~
學到差唔多十點幾啦~我地就落去左
打羽毛球~本身話打一個鐘~但你打得
好開心~所以!!我地差唔多打左一個半
鐘呀!!之後上去坐左陣~我地就出去食
飯啦~因為下午先係訓練!!我地食完野~
就走啦~返去就要換衫啦~之後就學寫報告!!
差唔多三點~我地又換衫~因為我地要
體能訓練!!首先!!我地要做一下掌上壓
之後就立刻起身!!跑幾步~之後就又趴
係地下~之後就做摺腹彈三下~之後又
跑幾下~就拍就兩下~之後就係把手放係
(鄧)上面~之後就停三秒~隻腳係好似掌
上壓咁嫁~之後又做拍手~之後就摺腹彈~
之後就跑去拍牆一下~咁叫一次~要做十次~
做到一半~開始累啦~之後到最後個幾下~
暈暈地呀!!完左這個仲有另一個~就係要
提起腳~停住~放係另一面~唔可以放係地~
之後返返剛剛個面~每隻腳做六十下~累到咩咁呀!!
之後又做其他野~差唔多五點幾六點幾
完~之後我地就落返去整野~一整就整到七點
幾先走~返到屋企差唔多八點啦~一返去就食飯啦~
之後就洗白白~好早就訓啦~真係好累呀!!>.<
努力!!加油!!
>.<