今 日 ， 我 看 了 一 隻 V C D 。 

名 字 叫 ： 護 眼 基 本 法 。

內 容 主 要 是 ： 有 兩 個 人 要 找 一 些 護 眼 基 本 法 。

例 如 ： 看 電 視 時 ， 要 離 電 視 遠 4 0 厘 米 。

當 中 ， 他 們 經 過 了 一 些 考 驗 。

他 們 找 到 了 ， 便 要 交 給 上 司 。

從 這 隻 V C D 中 ， 我 學 會 了 用 電 腦 時

要 離 電 腦 遠 7 0 厘 米 。

寫 字 、 做 功 課 、 用 電 腦 時 ，

每 隔 3 0 分 鐘 就 要 望 遠 處 綠 色 的 東 西 3 0 秒 。

我 覺 得 這 隻 V C D 很 有 用 。

這 真 是 開 心 的 一 天 啊 ! ! ! ~ ~ ~