今日運動量超高丫..

朝早約左信sir去跑步..

6個圈丫..雖然平時都係咁多個

但係成兩個月冇跑..

之後仲做埋situp   攞命

跑完想死..之後返左旅部

傾計傾到12點幾

返左屋企..食粥.

返bd  攰到乜咁..所有話運動量高就係咁解

之後同二姐.海.婷去左買野食..之後仲見到思廷&陸穎

又陪左佢地買野食  返左旅部..練牧童笛

李兆進同梁芷睛打交搞亂檔

練到7點半就系度玩  8點散水

依家隻腳仲酸酸地痛丫