以上我標題講既3個詞，係NBA塞爾特人隊主教練李華士所講既，佢認為球員應具備這3種既原素！

我相信剛剛從昨日經歷完3日2夜的 U19 及U22 男子既Nike League球員，深深感受到以上既3種原素！

而家，等我簡單報告下這班球員係前日同昨日係Camp做過D咩啦......

其實，球員係Camp只有3樣野做 -- 練波、休息、食飯

佢地練波時間可以話佔左一整天，頗為辛苦！佢地既訓練，主要係籃球技術既訓練、然後就分成各隊打比賽！為自己爭入決賽！

球員要由旅遊巴士接送兩邊走，住的一邊是烏溪沙營地，訓練的一邊是石門的基督教國際學校

這個是各球員分隊後比賽的計分牌呢！

球員休息時，當然要補充大量水份黎應付休息後的訓練。而教練亦曾空檔時，露兩手呢！

紙碟也可幫助球員訓練呢！

教練係場邊好細心咁睇各球員既表現，同埋指導佢地，當然也要作紀錄！

訓練球場上，NIke精心報置，將歷屆Nike League MVP 橫額掛在場上，希望各球員以他們作為目標

各教練、球員未到己隊比賽時，在場邊觀看呢！當然，球員在這時承機爭取休息

每逢比賽一完，工作人員即刻Update計分牌呢！等球員看看己隊的賽程程況！

每次訓練比賽完畢，都要做熱身黎防止肌肉酸痛，同聽教練訓話，跟住，球員就會帶著倦容回房休息！

昨天，

係派大信封的日子，各球員都會收到信封，話俾你聽入唔入到另一階段的比賽訓練，球員們當然緊張！

收到信封後，有人歡喜、有人Unhappy

但唔緊要啊！無論得與否，也要繼續努力！一時的成功，不代表一切！

收完信封後，球員也浩浩蕩蕩咁離開營地！

我地工作人員及特派員也離開，但唔代表我地可以休息，

因為U16 及G19又開始了.............

我地特派仍會繼續為大家報導U 16及G19既程況呢！

花絮：

每次訓練比賽前後，工作人員都忙碌地為球員們準備呢

我們特派員也會同Nike攝影師交流攝影心得！

我們也會同球員交談呢！

工作人員要管理班球員，也很勞氣！

這張照片很有意思..........

在入去訓練球場前，必要經過一些健身器材，證明俾大家睇：

打波唔係剩係靠不斷打先至叫勁，也要靠健身鍛煉黎提升球場上的表現！