今日星期日...原來好多人都應該開開心心咁去沙灘既...(包括我)

今朝...我6點幾起身...汁齊野...就去淺水灣上堂喇...哈哈~

8點半左右到左巴士站見到傻仔然.....之後同佢同肥強就贏6號出後...

咁我平時搭開....6X唔係甩E條路~哈哈~3個都以為搭錯車= ="最後都冇事....

安安全全到左~哈哈~之後換衫~就去搵D人喇~~點知得幾個...

其他全部唔識~係格黎班既~~~一去到陰天冇啦啦~晒到飛起...

我除左衫~成身都係汗= ="勁想跳落水~哈哈~~~之後就去左幫手搬左D野出黎~

途中見到好多靚女姐姐@.@~~哈哈哈~之後搬晒D野之後...就聽個阿SIR講左D技術點做...

最頭係教滑浪板同埋處理水上懷疑脊椎骨折...

脊椎骨折E PART都唔係好熟...之後就轉左去玩滑浪板喇....

要用滑浪板救人...之後咪扒扒扒~哈哈哈~

到左咪汁佢上黎囉= ="YEAH~~E個唔太難~

不過最頭學....好EASY跌落水= ="之後我地係到玩玩玩...

玩玩下肥強..= =整爛左一塊= =...

個阿SIR即變晒樣...黑晒面= =..因為塊板....8千幾蚊一塊= ="

之後我地就去左食LUNCH嚕....之後我同傻仔然同肥強都唔太餓...

我同傻仔然一人一半三文冶..肥強唔食野.....之後食左一半既一半- -我以好飽了= ="

之後就達左係到訓....哈哈哈....

訓左半粒中左右.....就出左去浸,一浸水....

之後就開始我地下半部既課程嚕....晏晝一開始...黎個最辛苦既野.....

跑100M...游.我估140M左右....之後再跑100M.(限6分鐘)..一開始...我地3條友慢慢跑....

差唔多我地最後落水= ="哈哈~~頂...早之跑快D早D落水...

落水之後.....鬼咁多腳....- -"攪到游唔到= ="哈哈~之後去點左浮波...我就轉左埋左面D游...遠就遠左D= ="

不過唔洗俾人踢..哈哈~最多游快D補數....不過我去左..左面時...D人已經游得好快= =我就更加要加把勁= ="

最後我第3個上岸...哈哈..KEEP住游都唔洗最後= =仲第3~哈哈~第一個我唔識既~第2個肥強...

哈哈~佢地2條友拼晒命游= =上岸之後阿SIR叫仲跑到100~~~

佢地冇晒力~_~我就大把~CCCCC笑死我~~一個一個咁過佢地~.~最後第一個番到YEAH~卡卡~

後尾尾先發現...原來本身第一個果個係教練黎...係RENEW架咋= ="哈哈

之後...我地做埋脊椎骨折上板...唔夠人~我地就係拍住RENEW果個黎做..

我頂丫~佢係識識地....鬼咁串= ="最憎E D人= ="

又要〝之整〞...煩...仲要唔多識~好有信心咁同我講...係咁整架喇....

最後個阿sir走埋黎話佢唔係= =佢又唔出聲啵= ="勁憎佢~哈哈~之後做做做~做完之後...又去左玩滑浪板....

玩完之後...就教消防托...都幾辛苦...哈哈~~學完之後~又做游果d喇....

著蛙鞋...用牛利游150m...救人番黎...我又唔多識用蛙鞋= ="

對野又買大左啵~哈哈~好似游唔郁咁= ="不過算啦....都唔係最慢果個番黎= =yeah~哈哈~~~

之後做完d野...個阿sir就俾我地自己玩...當然...我都係中意玩滑浪板多d= ="卡卡~

玩左半粒中之後就幫手汁野/...沖身走人嚕.....

出到中環.....同傻仔然,肥強去左kfc食野...勁多人....不過都搶到位坐= ="

食完之後好累咁番屋企....番到去睇左陣電視好想好想訓...

不過今晚做冰之驕子.....就死忍= =睇埋先訓cccc

真係勁好好好好好睇丫~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

極力推介~~~~啦哈哈~訓嚕~good nite

P.S..自今日之後...我見到個海都好驚.....因為今日上堂實在太辛苦了~~