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07.07.15　第1429回　PM5:26

早晚好

今天的東京仍然是微妙的天氣。
但明天似乎是好天氣。
颱風過境之後的天空非常美麗！
真不可思議。

最近，我周圍正在流行不吃碳水化合物這樣的節食方法。

感覺上很累人啊。

和那些家伙們在一起的時候，吃米飯會有罪惡感，然後變得難以下咽了(笑)
不吃碳水化合物這種事情，我盡可能地避免。

我自己的話，吃了許多碳水化合物的話就用跑步之類的運動來把它們給消耗掉。

這樣才是最好的喲！

說起來，我妹妹也是這樣。
看看那些一個勁說“節食節食”的女孩子，其實一點也不胖嘛。
這樣的狀況，佔了一大半呢。
與其勉強去減肥，稍微胖乎乎的，感覺女性化的會比較可愛哦（^0^）
絕對是這樣的（笑）
請大家不要勉強節食。

注* 仁和亮最近都在用這種節食方法來減肥