*早餐要食得飽,中午食得好,晚餐食得少~
前日(15/7),,發現了,,嚇死了.....平日只會在工作上聽到病人講的名詞,,現在發生在我身上><~
那時我只懂告訴mun,我心真的呆了一陣,,hope我不是有嚴重的問題,,而係飲食上不適當而導致的問題吧!!
今天是第三天了,,問題還存左,再過幾天if再係gum,,真的要去求e.....
今日開始,,多食蔬菜,,煎炸野要暫時遠我而去....
唔想有事牙~但求健康~
知道~>>>差不多五日一個N,,都幾辛苦!!!!辛苦死人了